もこ

2020.10.11

1回目の訪問

【内容】
石サウナ5分→水風呂(8℃)→10秒→休憩5分
蒸サウナ3分→水風呂(25℃)→1分→休憩5分
薪サウナ7分→水風呂(15℃)→1分→休憩5分
ケロサウナ7分→水風呂(8℃)→10秒→休憩5分

なぜか薪サウナが一番よかった。
整えました😎

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