masa

2025.01.11

7回目の訪問

サウナ:12分 × 8
水風呂:2分 × 8
休憩:6分 × 8
合計:8セット

一言:今日はあさひの湯さんへ行ってきました。
ガスストーブで汗ダラダラからの12℃台のキンキン水風呂で引き締め外気浴ポヤーンとリラックス。
サ室が物凄く静かでゆったりとした時間を過ごせました😊
黙浴って大切よね。
連休中あと1回は何処かに行きたい。
朝ウナ出来るところに出現する予定です。

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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