SWH

2022.06.21

132回目の訪問

歩いてサウナ

中一日空いただけなのに、身体がサウナを欲しています。

ということで、本日は迷いも無くご近所サウナ「コロナの湯」。夕刻から雨も降り始めたせいか、いつもの平日以上に今日は空いてる。
サウナはだいたい3~4人。へたすりゃソロの時間帯もありました。ということで本日のサ室環境ったらもう、ロッキーサウナの本領発揮で91℃。
5分おきのオートロウリュでむっし蒸し。あまみも全開です。

最初の1セットこそ10分堪えましたが、あとは6~7分でギブ。
それでも充分ととのったので、本日は4セットでの〆。

サウナ:6~10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:9分 × 4
合計:4セット

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 19℃
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