つるしの湯
温浴施設 - 福島県 相馬郡新地町
サウナ：11分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
やり方を、変えてみる。
いつもより1分長くサ室に入り、いつもより1分長く水風呂に入り、外気浴の前にしっかり水分を拭く。
いつもと比較すると外気浴の際、「ポワン」と暖かな膜を帯びる感じが有りました。いつもここまでは行くんだよなぁ。もっと行きたいなぁ‥肌寒い季節になってきたので、加減がムズイですね。道半ば‥って感じです。
全く関係ないけど先日Amazonでサウナーさんから評判が良いとされてるスマートウォッチをポチりました。自分時間に疎いんで。
型から入る典型人の私は、サ室で「いかにも」って感じで意気揚々と着用しとりますが、本日も皆さまが外気浴で気持ちよさそうにしているのを拝見し、そこに到達できてない自分に少し虚しくなります。（笑）
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