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湯屋敷孝楽

温浴施設 - 埼玉県さいたま市

キュアサウナ

2020.07.02

54回目の訪問

1200イン。
2日連続の訪問。

毎日はちょっとやり過ぎか？
いいんです！行きたいんだもの！

身を清めて、いざ！
炭酸泉 10分
サウナ 12分‪×‬4(ストロング2、マイルド2)
水風呂 90秒‪×‬6
外気浴 6回
露天壺風呂 2分

今日も快適！
筋トレ→サウナは最強であることについて確信に至った。
熱を持った体を水風呂で冷やしてそこからまたサウナであっためる。
良い汗が出た。

天気が良い日はデッキチェアがカンカン照りにさらされる。
体が思うほど冷やされなくて次のサウナが少し辛くなるな。
外気浴はしっかり風に当たって涼まないと。
学びがあった。

良い蒸されでととのいました。
ありがとう孝楽！