masaki

2020.07.14

15回目の訪問

ずっと在宅だけど夏バテ気味なので中1日で訪問。
お風呂とサウナ、水風呂のお陰で回復。

水分や塩分のほかに鉄分の補給も大事らしいので気を付けよう。

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