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ぱ

2024.12.15

1回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：12月の外気浴は風邪ひくリスクあり。

あと、サウナリウムのサ室は暑い！セルフロウリュできるが、する必要ないほど暑い。100℃ほど。
水風呂もかなり冷たく感じた。12,13℃くらい？

午前のサウナリウムはマナーの良い客が多く空いていて快適。

男

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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