地図からサウナが探せる！

スポーツクラブNAS永山

スポーツジム - 東京都多摩市 会員のみ

ataru

2021.02.14

34回目の訪問

午前中は家族との用事があったため、お昼を食べてからジムへ。
サ道スペシャルが始まる４時までには帰宅せねば！
サ活に１時間使うことを考え、帰宅準備の時間も考えると、トレーニングは30分。
有酸素運動は諦めて、マシンを使った筋トレのみに。
私のジム活時間の6割はサ活なんだな…。

サ道を楽しみに入るサ室は、幸せ感一杯。
サ活の余韻に浸りながら見るサ道も、幸せ感一杯。

結果、サウナにまた行きたくなってしまったが、最近見つけた白樺の香りの入浴剤(フィンランドバスソーク)を入れた自宅風呂で我慢…。
熱湯→水シャワー→ベランダ外気浴。
月を見ながら、余韻に浸ってます。
幸せな休日。