スポーツクラブNAS永山
スポーツジム - 東京都 多摩市 会員のみ
仕事納めからの、トレーニング後サウナ。
ジムも今日が年内最終日。
今年一番利用したのがジムサウナ。
何度お世話になったか…。
サ室は今日も快適なセッティング。
水風呂も19度と少し低くなってきた。
１セット目……今年一年を振り返る、内省。喜びもあったけど、総評すすると辛い１年だったかな…。
サウナにどれだけ助けられたか。
2セット目……初めてお会いした方の行動が気になり、内省できず。
ビチャビチャでサ室に入ってきて、3分程で出て、水風呂に10秒ほど入り、すぐに浴槽に入ったと思ったら1分程で出て、ビチャビチャのままサ室へ…のループ。
しかも毎回座るポジション変えるもんだから、サ室内の彼方此方がビチャビチャ…。
年内最後のジムサウナ。楽しくするか、不快にするかは自分の捉え方次第。
恵みの雨と思うのか、生憎の雨と思うのか…。
楽しみたい‼️
という事で、これは新手(荒手？)のロウリュだ。ビチャビチャになったお陰で、心なしか湿度が上がって快適かも？
そう思ってからは、その方の行動が可笑しく感じることが出来、不快感が消えていきました。
３セット目……ビチャビチャおじさんのお陰で、ポジティブ思考に。
今年の経験がきっと来年役に立つ、そう思い始めてから、今年一年の心の疲れが、スゥ～と消えていきました。
ジムサウナ、過去最高のととのい。
今年一年お世話になりました。
来年もよろしく。
ジムサウナ…。
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