ataru

2024.10.19

111回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ、8:15in。今日はサウナ100℃設定!!
1セット目は106℃、熱くて気持ちいぃ。

朝ウナならではの楽しみ。
朝日の差し込むサウナ室で、朝日に照らされるサウナストーン、ロウリュのミストをぼんやりと眺めていると頭が空っぽになる感じ…。

朝日の反射する水風呂に浸かりながら、天井に反射した光をぼんやり眺めていると、これまた頭が空っぽになる感じ…。

雲の流れる空を眺めながら、風を感じながらの外気浴。またまた頭が空っぽになる感じ…。

自己分析すると、総じて頭を空っぽにしたいんだな…。だって仕事で頭が疲れるから…。

帰りにはケーキ。
頭が疲れると、甘い物が食べたくなるから…

ataruさんの極楽湯 多摩センター店のサ活写真
ataruさんの極楽湯 多摩センター店のサ活写真

キカ洋菓子店/KIKA SWEETS LABOLATORY

和栗のモンブラン

ル・ププラン、ジャルダンブルーのある激戦区多摩に今年の春オープン。甘さ控えめ素朴な感じが美味しいです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 58℃,104℃
  • 水風呂温度 14.2℃
3
23

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トントゥとは?

2024.10.19 22:48
3
サウナで、頭を空っぽにできるの、本当に大事ですよね!! 日常を忘れれるのがサウナの醍醐味の1つですよね✨✨
2024.10.21 08:09
2
ヒロ。さんのコメントに返信

頭がオーバーヒート気味の時は、サウナで蒸されるか、ジムで筋トレです。熱い、重い、感覚の世界へ逃げます。職場の人間からはドMだと言われてます!
2024.10.21 19:44
2
ataruさんのコメントに返信

サ道で、蒸し男くんも、 思考の世界から、感覚の世界へ行けるって言ってましたよね✨✨
返信1件をすべて見る
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