ataru

2021.06.24

57回目の訪問

時短営業が明け、一ヶ月半ぶりの、仕事帰り筋トレからのサ活。

仕事での疲労~筋トレでの疲労~サ活。

メチャクチャととのう。。。

水風呂から数秒でカランでの休憩に移るのも、理由の一つかな?

今日もカラン、休憩スペースを使い分けての3セット。
少しずつ日常が戻ってきた…。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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