ケロ桶

今年最後のサウナはエミナースにしました。
室内の椅子が多いので。

80度で温度も低いのでじっくりめ。

なんだか今日は整わず、やはり体のコンディションって大事なんだなと実感。

けれどさっぱりと気持ちよく、ストレス解消！

来年は弁天再開に期待♨️

今週のサウナはあがんなっせ🧖🏻
(弁天が休みだったので、第二候補)

結構混んでるし、若い人も多い印象でした。
お風呂が広くて気持ちよかった〜

サウナも混んでて、満席状態🈵
温度もちょうどよくて3セット。
外気浴は寒そうだったので室内で座って休憩してました。

畳コーナー、いいですね👌

おつかれさま！

約2週間ぶりのサ活。
たまりにたまった仕事の疲れを抱えて弁天🧖🏻

晴れた12月の青空
調子もよくて12分の3セット
血行がよくなりすぎで皮膚が真っ赤になりました。

昼前のサウナ、ほんと気持ち良すぎです。
弁天最高

ありがとうございました🏆

疲れを癒す２日間。仕上げの夕暮れの弁天。
今日は左側！久しぶり。やっぱ左側ええわ〜。

サウナも適度な混み具合でストレスなし。
時間無かったので2セットだけして、帰りました。

2セット目、外気浴後の露天が沁みた。

優勝です。

帰国して久しぶりのサウナは初の七城温泉ドーム🍈
平日の昼なので、おじい達と一緒に蒸される癒し。
サウナは100度になっていましたが、適度な湿度で12分居ても限界感なし。

こんな居ても苦しくないのは不思議。俺疲れてるんだなって実感しました。

温度別の水風呂が冷たくて良かったです。
17度って自分的にはベストかも。

またサウナにたくさん通うぞ。

おつかれ

久しぶりのホーム🏠
小雨の中弁天でサ活
ジムでの筋トレもなかなか集中できず、心をリセットするぞと！

今日も男湯は右側
金曜夕方は疲れを癒す男でいっぱい。

そして弁天でのサウナハットデビュー戦
やっぱり頭部を保護できるって良いですね！
今治タオルの質感に包まれて、いつもより集中できました🧘‍♂️

無理せず、気持ちいいところで4セット

今日はホームの弁天でジムの後の仕上げ♨️
今日の男湯は右側➡️
15時くらいでめちゃくちゃ混んでました。
サ室も満席🈵な時もありました。

温度がいつもより若干低く、12分耐えれました。
水風呂もいつもより若干温度が高い気がしましたが、気持ちよかったです！

外気浴が若干寒く、秋の訪れを感じました🍂

日曜の午後はやっぱりみんな考えることは一緒なんだな〜と実感😅

出張で東京なう🗼
明日の予定も考えて、、、効率化ってことで池袋宿泊。
ってことでその道では有名なかるまる池袋に行ってきました。♨️

もう全てがハイレベルでした。びっくり！
これが都会か…

お風呂が高濃度炭酸泉を再現していて、泡付き半端なかったです。
九州住まいとしては、長湯温泉を思い出してまた行きたくなりました。

ケロサウナと岩サウナは温度は90ちょいなんだけど、体感がめっちゃ暑い！タオルをサウナハットのように使わないとすぐにのぼせそうになりました。
けど、いい汗かけて最高です！

店員さんに初めてと伝えると丁寧に館内の説明をしていただけのも嬉しかったですね。

ビジホの狭い風呂では決して得られないリラックス。
明日も頑張れます🏃‍♂️

有休とって行ってきました、あがんなっせ♨️
いつも通りジムからのサウナ

久しぶりに来たけど、こんなにもサウナーな場所だったんだと再認識

サウナの温度が暑過ぎずちょうどいい熱さで、水風呂も末端が痛くなってくるような冷たさで良い感じ。
外の畳みたいな寝れる整い場で溶けました🪐

入り口の冷蔵庫でポカリ冷やせるのも👍

4セットを3時間で

寝れるタイプの休憩場はありがたい！

結局三連休は全サウナでした。🧖🏻🧖🏻🧖🏻
今日は時間もあったので、ジム終わりのは足を伸ばしてエミナース。

改めて思うけど、ここの水風呂いい。
エアレーションぶくぶく、めっちゃ冷えます。
勢いありすぎて、自分の息が冷たくなってるかどうかが分からないレベル。

サ室は明るくて時計が見やすい親切設計で安心感あり。

整い椅子も確保して、夕陽を見ながらゾーン入ってました🪐

明日から仕事。リフレッシュ！

おうちごはん

ごはんが進んだ

ジム終わりの安定の弁天サウナ。
秋晴れの空の下、３セットこなして身体も軽くなりました。

今日は各10分。衆議院解散のNHKとゴルフ中継を見ながら蒸されました。
今日思ったけど、弁天って魚の壁画がある方が視覚的なトリップ感あるわ。

サウナ後は市内で飲み🍺
たまらん。

瀬戸

赤貝刺身

生ビールといただきました。