ターバン

2024.01.16

6回目の訪問

遅くなりましたが、今年1発目‼明日の予定でしたが、外を歩いてたらあまりの寒さに耐え切れず入っちゃいました。というわけで、行って来ましたよ、今日は此処。

17:25〜18:50 気温-5℃ 雪
サウナ:12分 × 2
水風呂:0.5分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:昨年末あたりから調子が良くなかったんですが、そろそろ ゆったりとやりますか。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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