ジャリノコ

2022.02.18

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:森10分、高温12分 、森15分
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

若者グループで溢れていたけど、うまく逃れて逃れてリラックスできてよかった。

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 80℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃
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