ジャリノコ

2022.01.21

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分、8分、10分、8分
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

やっぱりCPAの外気浴最高。ときより抜ける風が心地よくて、ゆっくりと脈が戻る感じがたまらない。昭和ストロング最高。

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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