ジャリノコ

2021.09.24

4回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分、から風呂(黒)15分、12分
水風呂:1分30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


気温がさがってきたこんな日はここの外気浴が本当に最高。憑き物が落ちたかのように体が軽い。久々にこの感じ。たまらん。

歩いた距離 1.2km

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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