サウナ東京 (Sauna Tokyo)
温浴施設 - 東京都 港区
サウナ東京（赤坂）に初訪問。
内装は黒を基調とした高級感ある雰囲気で、今までいったサウナの中で1番高級感を感じました。
1階は洗い場と炭酸風呂。2階はサウナ、水風呂、整いスペース。
2階が完全黙浴で、自分自身の世界にひたすら浸れる感じがとても良かったです。
◾️瞑想
ここが1番良かったです!!
・椅子に寝そべられる
・仕切り板があり、半個室みたいな感じ
・照明は基本的に薄暗く、明るくなったり暗くなったりを繰り返す感じ。ついウトウトしてしまう
・熱い！
・ヴィヒタの良い香りが、心地よい安らぎをもたらしてくれます
◾️水風呂
9°台、19°台、24°台の3タイプ。
9°からの19° or 24°の冷々交代浴が至高です！
◾️整いスペース（内気浴）
椅子、半寝そべりができるタイプの椅子が2種類、完全にゴロンと寝れる寝座敷の4種類。
寝座敷は初体験で、とても心地良かったです。
◾️アウフグース（蒸気乱舞）
youthKさんとほえ〜さんのアウフグースをそれぞれ体験しました。
「目で見て、音も聴いて楽しむ」アウフグースは初めてで、エンタメ性が高く、とても楽しかったです！
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