おもち2号

泊まれるサウナ屋さん 品川サウナ（大井町）に初訪問。
ZENの「サウナと茶室（茶道）」を掛け合わせたサ室は唯一無二だと思います。
冷々交代浴はグルシン→10°台の水風呂ではなくて、グルシン→30°台の水風呂が合っているとわかった事も新たな発見でした！

・大井町駅西口
・靴箱のロッカー番号と脱衣所のロッカーは同じ
・ZENの抹茶(?)の芳醇な香り◎◎
・ZENは右奥に椅子で寝そべれるスペースあり
・ZENは個人的に半個室のところが好き
・KUUで永井さんのアウフグース体験
・永井さんの風めっちゃやさしくて◎
・アウフグース→グルシン→33°水風呂の順に入ると、33°水風呂で肌がピリピリする
・ピリピリすると天国に誘われる（個人的に新たなととのい）
・3Fの露天風呂（真ん中の長細いお風呂）が一番熱い
・3Fに上がって左奥の寝そべれるイス(?)が至高。
・妙に風を遮るスペースなのか、永遠にいれる
・寝枕あるのが良いトコロ

サウナ：KUU*2, ZEN*3
水風呂：グルシン→17°水風呂*2, グルシン→33°水風呂*2
外気浴：5回

3日(日)18時IN。
過去最大級の混雑度。
洗い場空きなし、サウナ待ちあり、外気浴スペースのイスも空きなし。
特に混雑してたのは食事処で、過去一レベルで大混雑してました。
とはいえ、サウナ・源泉蒸しミストサウナ・あつ湯（濃塩源泉）は良かったです。
今日はなぜだかミストサウナが1番効きました！

COCOFURO かが浴場（王子）に初訪問。
広い！綺麗！熱い！サウナ室も予想外に広くい！
ミュージカルロウリュ中は水出っ放しなので、最上段（4段目）座ってたら堪らず途中退散してしまいました…。
1時間しか滞在できなかったので満喫しきれなかったのがもったいなかった……。
また来ます！

・内気浴スペースにイス2脚、外気浴スペースに6脚
・外気浴スペースの奥側に扇風機あり
・毎時00分と30分にミュージカルロウリュあり
・奇数時と偶数時で流れる曲が変わる
・サ室は30人弱は入りそう

天空のアジトマルシンスパ（笹塚）に初訪問。
サウナ室に流れる心地よいボリュームを抑えたジャズBGMを聞いていると、まるで純喫茶にいるかのよう。
また、外気浴新宿の摩天楼が遠くに見える11階からの展望は何にも代え難い素敵なものがありますね！

・時間は自動延長システム
・洗い場は座って洗体できるのが4人分、立って洗体は1人分
・内気浴スペースにイス6脚、外気浴スペースにイス4脚とベンチ1つ
・サ室は2段目より、入口付近のベンチで"ぐたー"と頭をもたれてる方が個人的に好き
・食事処はロッカー番号を見せて後で精算

笹塚チャーシュー定食

味噌汁うまうま！

黄金湯に初訪問。
平日17時INしましたが、18時過ぎになるとサウナが満席になるほどお客さん賑わってました。
サウナはテレビ無しのシンプルな作り。
椅子は7~8席ほどですが、マナーが素晴らしいのか回転率高いので、割とすぐ座れます！
元々の常連さんと若い人達が入り混じるハイブリッドで素敵な銭湯&サウナですね。

サウナ：3セット
水風呂：3セット
外気浴：3セット

・サウナは2時間制
・ボディーソープ、リンスインシャンプーあり
・タオルは別途有料
・内気浴側と外気浴側にそれぞれ水風呂あり
・薬湯はデイリーで変わる。今日はハロウィンにちなんでかぼちゃ湯。かぼちゃが4つポカポカ浮かんでました
・日によってはボジョレーヌーボ、いちご、ラムネなどバラエティに富む薬湯になる
・2階は食事。ワンドリンク制。こちらは時間制限無し。

"都内最古"と呼ばれるサウナセンター鶯谷本店に初訪問。
チラーが故障中のようで、通常約12°のところ、現在は17~20°のよう。
アウフグースで最上段（3段目）チャレンジしましたが、やはり1番上は熱気がそのまま襲ってくるので灼熱ですね。。
水風呂は通常より温度高めとのことでしたが、しっかり冷やされました！
外気浴のスペースが個人的にお気に入り◎。隠れスポット的な感じがすこ。街の喧騒をBGM的に聞き浸れるのも◎

個人的に大阪の大東洋に近しい雰囲気を感じました。良い意味で「男の行き着く場末感」が魅力的だなと思います。


アウフグース：2回
サウナ：1回
水風呂：3回
外気浴：3回


・館内着、大タオル、小タオル無料貸し出し
・シャンプー、コンディショナー、ボディソープ、フェイス用ソープ、歯ブラシ、あかすりあり
・平日は17時以降、毎時0分にスタッフさんによるアウフグースあり
・5階の食事処は鍵持ってけばOK（5階でお財布は不要）

オロカル、豚キムチ定食（大盛り）

オロカル美味しすぎﾜﾛﾀ！ 豚キムチ定食もうますぎﾜﾛﾀ！

サウナリゾートオリエンタル赤坂に初訪問。
コンパクトな作りで必要なものがすべて揃ってるところが◎。
17時にアウフグース→水風呂&内気浴→レストルーム（休憩室）→18時にアウフグース、といった使い方をしました。
にょりたさんとオリ赤おじさんの熱波を体験して、シルキーシングル（7°くらい）で癒されました。。

グルシンを求める体になりつあります……。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き定食

かるまる池袋に初訪問。
土曜の15時半頃にINしたこともあり、お客さんやや多めでした。
岩サウナでは最上段（6段目）に登り、スタッフさんによる灼熱のアウフグースを堪能し、蒸サウナでは1人用のサ室（？）で薬草の芳醇な香りを楽しみました！
7°台の水風呂（サンダートルネード）からの20°台 or 30°台の水風呂による冷々交代浴も最高です！