みっつ

2024.10.15

5回目の訪問

サウナ:9分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:きょうは悲しい結果を知らされた日でした。もうがっかり。でもそれでも前を向いて歩かなきゃだし、とりあえずはサウナ行って気分転換!でもそう簡単に切り替えられるわけではないけど、それでも気持ちよく整わせてもらったし、あしたからも頑張ろう。ロウリュでアチアチになって、負のオーラも吹き飛んだはず!きょうもオスパー!サウナ、水風呂、外気浴!いつもたかまるー!ホントに夜中もやっててくれて、感謝です。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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トントゥをおくる

トントゥとは?

2024.10.17 19:59
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お疲れ様です! 悲しいことと向き合う姿勢、見習おうとおもいました。 サウナや美味しいもの食べて 前を向いていきましょうね! また素敵な投稿たのしみにしています。
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