東京染井温泉 SAKURA
温浴施設 - 東京都 豊島区
サウナ 8分、8分、10分
水風呂 90秒、60秒、60秒
休憩 5分、5分、5分
雨模様なので空いているかなと思いきや、大盛況。SAKURAのサ室は大きいのだが、今日は多いときで15人くらい入っていた。
2セット目はオートロウリュの時間にあたる。
熱された空気が全身に当たって、汗がブワっと吹き出して気持ちいい。
今日はお笑い番組をテレビでやっていた。お笑い鑑賞しながらのサウナ。暑いからか、感染症対策からか、誰もクスリとも笑わない。
今日は水風呂は18度台。
休憩は屋内風呂と露天風呂をつなぐ廊下のベンチで。
換気のためにドアが空いているので、涼しい、気持ちのいい外気に当たりながら休憩することができた。水分補給はイオンウォーターの500mlペットボトル。
1セット目の休憩は、腕とか脚の血管を血がドクドクいって血流が良くなった感じ。
2セット目の休憩は、全身を血流がグルグル回って気持ちいい感じ。
いい感じにととのいました～！
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