タイムズ スパ・レスタ
温浴施設 - 東京都 豊島区
久々にタイムズスパ・レスタへ。ラグジュアリー・ホテルのスパのような香り漂うエントランスで受付をする。
身体を洗い、屋外のマイクロバブルの風呂で温まったら、いざ、サ室へ！
タイムズスパ・レスタのサ室は、暗くて、サウナストーブの上にはヴィヒタがある。テレビはあるものの、音声は無音なので、画面だけだ。時々オートロウリュがあるが、結構な水量でめちゃくちゃ熱い。ちょうど1セット目はオートロウリュの直後だったようで、人は少なめ。但し、湿度高めで、熱気もあり、オートロウリュを感じられる空気だ。汗をしっかりかいたら、水風呂へ。
水風呂は冷ためで、14～15度程度だ。すぐに身体が冷えるので、休憩椅子へ。タイムズスパ・レスタはリゾートホテルのようなフルリクライニングの椅子が7台あるのが素晴らしい。フルリクライニングの椅子で寝っ転がり、外気浴しながらととのう。これを3セットくりかえし、バッキバキにととのった！今週もあと1日、頑張れそうだ！
本日のセット割
1. サウナ8分～水風呂1分～休憩5分
2. サウナ8分～水風呂1分～休憩5分
3. サウナ10分～水風呂1分～休憩5分
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