サウナ&カプセル サンフラワー
カプセルホテル - 東京都 豊島区
1週間もちょうど折返し地点の水曜日だ。少し遅めの時間だったので、迷ったが、サウナに行くことに。そんな水曜日のサ活は、サクッと行ける巣鴨のサンフラワーのクイックコースに。
身体を洗い、水流が気持ち良くて広い風呂で温まり、いざ、サ室へ！サンフラワーのドライサウナのサ室は1段目と2段目のみで、カラッとしたサ室。外にあるサウナマットを取って、それに座る。テレビを見ながら、汗をかく。
そして、水シャワー、からの、水風呂へ！水風呂は広くて、気持ちがいい。そして、屋内の休憩椅子へ。照明の数は多いのだが、光量が抑えめで、優しい明かりだ。癒やされる。サンフラワーはとても清潔なのが気持ちがいい。短時間だったが効率的に3セットやって、バキバキにととのった。
今週残り2日、頑張れそうだ。いいサ活だった！
本日のセット割
1. ドライサウナ6分、水シャワー、水風呂30秒、休憩5分
2. ドライサウナ7分、水シャワー、水風呂60秒、休憩5分
3. ドライサウナ8分、水シャワー、水風呂15秒
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