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ちゃっぷ

2024.12.22

2回目の訪問

サウナ：8分 × 2
水風呂：シングル30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：立ち水風呂は19.6℃でぬるめだったので、シングルで締めた。ととのいイス+足湯があるので、外気浴も寒さは強く感じずに過ごせた。朝に本意気サウナをすると1日がリラックスモード全開で終わってしまうので、2セットで留めた。

男

  • 水風呂温度 19.6℃,6.6℃
0
25

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