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温浴施設 - 東京都 渋谷区
2025.04.04
1回目の訪問
サウナ：6分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言：渋谷で時間が出来たので訪問。2種類のサ室があるのが嬉しい。 3セット目はdual法を試してみた。高湿度サウナで4分ほど入り、水風呂で絞めた後すぐに高音サウナへ。水風呂で1回冷やしてるため、超高温なはずなのに初めは熱さをほぼ感じず、長く入れた。この方法かなりいいかも。
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