地図からサウナが探せる！

カプセルホテル&サウナ池袋プラザ

カプセルホテル - 東京都豊島区

さく(くろ)

2019.02.23

1回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 5
合計：5セット

午後2時過ぎくらいに来訪。
池袋では初めてのサウナ体験。

10時間コースで時間意識せず温冷交代浴できました。
まずは肩慣らしとばかりに遠赤外線サウナへ、息苦しくないのに体の芯からじわーっと温まり体感温度以上の発汗をしました。

水風呂は16℃と程よい温度、サウナの扉開けて目の前に水風呂があるのは良いですね。

明日で休憩してから高温サウナへ、しっかりとした温度設定で体温をあげつつ、内装が昭和的ノスタルジーで雰囲気が良かったです。

サウナ上がってから休憩室でお昼寝。17時から数量限定のワンコインディナーと発泡酒を頂きました。
お味噌汁とご飯の炊き具合は家庭的、まるで実家にきた様な素晴らしい味付けでした。

もう2セットやってテレビ見て帰宅。

岩盤浴なるものが2名分あったので次回挑戦したいと思います。