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チェコ

2024.12.11

6回目の訪問

サウナ8分4セット
水風呂30秒4セット
外気浴5分4セット

平日のサウナ最高。
家にいたら酒飲んでしまうので、勝手に断酒=サウナの思考に。帰宅後翌朝の2度寝、3度寝までがセット。笑

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