サウナたくみ

2019.02.21

11回目の訪問

【サ活 No.16 やっと来れた】

サウナ:5分→8分→10分
水風呂:0.5分→1分→1分
休憩:5分→3分→3分
合計:3セット

一言:
本当は水曜日の予定でしたが、
急遽の飲み会で行けず仕舞い。

やっと行けました。

体調のせいなのか、あんまりととのわず。
土日でドパーっと出すしかないかなと思います。
今からムフフ。

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
0
10

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