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2025.02.16

7回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
+アウフグース参加

先週は広島+帰ってきてノロ感染につき2週間ぶりのびわこ座。
仰がれにきたらまさかまさかの凪さんお休み
お弟子さん汗だくで頑張ってたけど、
やっぱりアツさ物足りず。
だが、病み上がりには丁度よかったかも。

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