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KITA☆1963

2024.04.14

107回目の訪問

昨日に引き続き今日も満天
今日は空手の稽古終わりに

サ室入口のサウナイキタイ温度計は85℃
1セットめ13分
2セットめ18分
3セットめ19分
水風呂に入りたくなるまで居座ったら長くなった。
本日は3セットで終了。
本日はシルクの湯で締め
サウォッチととのい値 73 グッド
数値より体感はととのった

女

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.7℃
0
28

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