KITA☆1963

昨日に引き続き今日も満天
今日は空手の稽古終わりに

サ室入口のサウナイキタイ温度計は85℃
1セットめ13分
2セットめ18分
3セットめ19分
水風呂に入りたくなるまで居座ったら長くなった。
本日は3セットで終了。
本日はシルクの湯で締め
サウォッチととのい値 73 グッド
数値より体感はととのった

今月やっと2回目のサ活…今月は全然行けてない(泣)
今日は15:00から予定があるので、それまでにちょゴールド(ちょこっとゴールドジム)してからの満天でサクッと2セット
1セットめはいつになく熱くていい感じ…と思ったら入口のサウナイキタイ温度計は87℃
おぉ～♪♪
12分→1分→5分のルーティン
ぐわんぐわん
2セットめの温度計は84℃でいつもの感じ
時間が迫ってきてるので気になってととのいは低め
最後に少しだけ露天風呂に浸かってフィニッシュ
いや～、久しぶりに良かったよぉ～

昨日、仕事に関わる人生に変化が起こるかもしれないほどの出会いがあって神経興奮気味なのか今朝は4:30にお目覚め。しばらくダラダラしてたけど眠れない…
思いきって3.5kmランニングをしてから満天にイン…この時間の訪問は初めて
やっぱりゆったりしてていいなぁ～
はぁ～、朝から気持ちいい～～
2セットで帰宅
慌て気味で準備して出勤
9時からの会議に間に合った(^o^;)

会社の同僚がココに一緒に行こうとお誘いを受けたので久しぶりのスパリブール
シャトルバスが無くなって1時間以上かかる(泣)
イイ施設なのになぁ～…陸の孤島的な場所にあるので地元民かトレッサ横浜で買い物ついでかアルコールなしの車で訪問の人たちかな～…休日の人気施設は芋の子洗うように家族連れやヤングがわちゃわちゃなのにココは混んでない…私としてはウレシイけど、もったいない。

ロウリュ無しのサウナだけどそんなにカラカラしなくて不思議…浴室内の水やお湯も全て温泉だからか。水風呂も温泉を冷ましたもので抜群。温泉は特に…横浜は黒湯の所って結構あるけど、何ヵ所か行った中でココの温泉が一番とぅるんとぅるん。

本日は5セット…とてもいい感じにととのった
滞在時間11:30イン～21:007アウト…一日中

肉味噌きゅうり、枝豆、豚キムチ、餃子、スタミナ担々麺

一緒に行った友人と半分こ。その他は生中2杯と生レモンサワー1杯

昨年に「ゆ～ゆ」のスタンプラリーでゲットした8施設の無料券の最後の一枚。明日が期限なのでどんなに遅くともどんなに駐車場に並ぼうとも、絶対！…と言う事でチェックイン。
サ室に入ったらアロマの良い香り。
座面は三段だけど一段一段が比較的低め。一段めと同じくらいの位置にある温度計は70度。天井近くの温度計は90度。最上段の三段目は天井と距離があるので80度くらいかな。
外気浴は露天スペースに寝転び椅子が2基とインフィニティチェアが1基。ととのい椅子が7基くらいやったかな…いつも空いてます。いつもの3セットルーティン。ややととのい。
ところでサウォッチ…壊れてる？？

最近は3月末までの無料券の消化優先で満天には久しぶり(*^^*)
熱波の直後に1セットめでアロマの残り香がイイ感じ.+:｡ ヾ(◎´∀｀◎)ﾉ ｡:+.
いつも通り3セット…いつもの事ながら安定感の満天…ちゃんとととのえる
気持ちいがった
やっぱり満天はイイd=(^o^)=b

おふろの王様高座渋谷店5回目の訪問。本日も木立の湯。天晴れの湯は5回中前回の1回のみ。どんな相性やねん(笑)
今回も3月末までの無料券の消化。これで最後。いや、でもココのサウナは好きなん。とても広いサ室は、大きいストーブ付近はガツンとしたカラカラな感じ。真ん中からiki寄りはマイルド。最上段は88度～90度。ロウリュの水量もイイ感じで、iki寄りにいると蒸気がイイ感じでやってくる。4セットやってそれぞれ12～3分。水風呂もそれぞれ1分くらい。休憩の1セットめはもろ外気浴で露天スペースのアディロンダックチェアで5分…強風で寒い。2セットめは脱衣場から浴室に行く通路のベンチで7分…人通りが気になる。3セットめは内湯からつながってる壁に囲われた露天風呂の所のベンチに気付く。強風の影響がなくて良き。4セットめもそこで。
おふろの王様って店舗によって全然違う。好きな店舗を見つけるぺし。

大豆ミートの担々麺

生ビール大&中 お腹いっぱい

今月末が有効期限の無料券…あと3施設。
早く行かないとで、そんなに遠くないココ。無料券やからスタンプは無縁かと思いきや、受付の男性がスタンプカードは…と声をかけてくれた。嬉しすぎ(≧∀≦)ありがとうございます！
本日はしっとり湯。斜度のある五段のサ室はオートロウリュありでなかなかイイ感じ(≧∇≦)
1セットめは上段に行けず中段でガマン…途中で上段が空き、すかさず移動で15分。

2セットめはサウナマット起きっぱなし、、私もオバサン…ドキドキしながらマットをよけさせていただきました。そのあと、入って来られたけど何も言われなかった…(;^_^A

3セットめも最上段の下段の人が中途半端な位置にもたれてて最上段が座りずらい…根性出して「すいません」とひと声かけて空いてる最上段に鎮座。すると少し横にずれてくださった。いい人で良かった。

本日も3セット。水風呂も外気浴も相変わらず良き良き。
ただ常連客が多いっぽく、サ室でのマット起きっぱなし場所取りが目立つのが残念。

土曜日、、赤坂見附で会議のあと、どこに行こうかとサウナイキタイで検索してココ。池尻大橋から徒歩5分ほどで到着。
まず下駄箱が空いてない。え？！混んでる！下駄箱の上に靴を置いて待合室に入ってビックリ👀！若い男子で溢れてる。男子は入場制限。これが東京の銭湯サウナの現状か…女子は入場できて良かった。
身体を清めて早速サ室にイン。二段めに鎮座したけど、あっつ～い100度近く。8分くらい頑張って13度ほどのバイブラ水風呂。1セットめは先客たちがしてた浴室内休憩にしたけど、もわぁ～ってなっても一つ。
2セットめからは脱衣場に一基だけあるととのい椅子で休憩。これがサイコー、、グッドチョイス。若い女子たちがわちゃわちゃしてる横で一人ととのい続けるオバサン(笑)
もうちょっと落ち着いてる方がエエけど、ココも良きサ活でした。
サウォッチ、データ取れず(泣)

ゆ～ゆアプリの「使ってやるよ入浴券」に当選＼(^o^)／ﾜｰｲ…ありがとうございます！
午後中の仕事からそのまま訪問。

何度か来てるけど初めての「天晴れの湯」
富士山がキレイに拝めてアリガタヤ～。
その上、今日は土曜日で「高温の日」
ｳﾚｼｽｷﾞﾙ(≧∀≦)ノ

1セットめは下茹でしてから最上段の富士山見たさに窓際に。下茹効果か大きいストーブの間近だからか熱い…で、最上段でのこのこ位置を変えて11分。外気浴は強風の中、できるだけ風の来ない所にしたけどビュービュー来て寒い。6分くらいは頑張ったけど冷え冷え～。2セットめからは浴室と露天をつなぐスペースにベンチがあるので、そこをととのい場所に。2セット～4セットを13分～14分に水風呂1分くらいと休憩7分くらい。
サウォッチととのい値82スーパー。

お腹も減ったので食事処へ。
食後は炭酸泉とか露天の温泉とか身体を暖め直してフィニッシュ。
本日も良きサ活でした。

少し思った事、、
サ室とスチーム室が直角方向にあって、その角に掛水があって、掛水の場所に人が渋滞してるとスチーム室に他の人が入れない現象が起こってた。私は私で、掛水をしてる横を通らないとサ室に入れないので、掛水をしてる人がいると拭いた身体に水がかかってしまうと言う現象。ふたつのサ室の扉の開く方向がそれぞれ左右反対だといいのになと。

スンドゥブセットとオロポ

最近満天に行ってないなぁ。。。と言うことで、AMは休みにして満天へ。
朝は空いてていいねぇ～、コレコレ。
仕事が控えてるので2セットで終わらせようと思いつつ、3セットで思いっきりととのってるし。意思が弱い(^^;…眠くなること間違いなし。
ボリュームランチでお腹いっぱい過ぎなのも追い討ちかけるやろうなぁ～
まぁ、朝から満喫したので頑張るしかない。

満天いなり寿司ランチ

このランチ、なんと900円！オロポが420円と比較的フツーな感じなのに、これはすごいコスパ。満腹。

昨年のスタンプラリーでゲットした無料券。3月末までなので、いつ来れるかわからないからさっさと訪問。超混んでるかと思いきやそうでも無かった。
広いサ室に遠赤ストーブ一基でロウリュはなし。上部の温度計が80度なのでパンチが足りないか～…
1・2セットめはそれぞれ17分蒸されるも気温が低いので外気浴で身体が冷え冷え。最後のセットは20分。いつもより体感ととのいレベルは少なかったなぁ…
でも、サウォッチととのい値89スーパー
最後は黒湯温泉で締めました。

一週間以上経ってしまったけど、プレも投稿できるみたいなので遅ればせながら。
レディースに当選…ありがとうございます。
ウキウキワクワクでチェックイン。スタッフの皆さんはとても優しそうな方ばかり。
最初5分くらいは挨拶と説明だけど、早く入りたいワタシ…にこ顔だけど小さく足踏み(笑)
立ちシャワーが3基。コンパクトな施設なのでサウナ→水風呂の導線バッチリ。外気浴はポンチョを着て庭園か、裸で室内からのウッドデッキ(目隠しで外は見えません)。 時間が限られてる今日はサウナに集中でウッドデッキをチョイス。サ室は詰めれば15人以上…20人くらい？入れる広さ。座面は二段。温度は80度くらいで湿度もあるので好み。ロウリュはボタンをぐっとしっかり押すとブシャー！って勢いよく出てくる。これが凄い！奥のストーブに近い座面の二段めに座ってると一気に蒸気が背中に回って熱っ！一瞬、ラッコAKCを思い出す。10分ほど蒸されてから深さ120cmの水風呂は14度くらいで気持ちいい～。外気浴は空は見えないけど心地良い。インフィニティチェアでぐわんぐわんととのう。ウッドデッキにはこぶ茶も用意されてて美味しくいただきました。ここ最近では最高のあまみ大賞。4セット堪能。
サ室…サイコーに良かった( ≧∀≦)ノ

前回から11日も経った満天。
三連休始まりの日なのに何も考えずに混んでそうな時間帯にイン…混んでる…(-_-;)
1セットめは熱波タイム。有り難く熱波をおかわりまで頂戴しました。
サウォゥチだのみで時間等は気にせず3セット。しかしサウォゥチの値取れず。。。(泣)
最近、取れない事が多いんやけど(泣)
たぶん14分くらいに水風呂1分くらいに外気浴は7～8分。
1セットと3セットめはかなりな高感覚でととのった。
本日も良きサ活でした(*^.^*)

昨年のサウナ物産展で購入したグッズに付いてたサウナ券をやっと使う日が…
仕事やら会議やらをこなしてからの大井町途中下車。どっちかってえとスパ銭に行きがちな私…あ～、なんか銭湯サウナ久しぶり～。
物産展に出るぐらいやからサウナは良いはず…と決めつけてサ室にイン。げっ！アッツ(￣0￣;)…と思ったのは1セットめだけ。それでも10分。いやいやめっちゃいいや～ん！めっちゃ気持ちいい。水風呂も1分くらいでととのう、ととのう。
2セットめは11分でColemanのインフィニティチェアでがっつりととのう。3セットと4セットめは13分。4セットともしっかりととのい、ふわぁ～って感じ。内気浴やけどむっちゃイイ！o(^o^)o
最後は少し湯船に浸かってフィニッシュ。
風呂上がりはクラフトビールでひと息。うま！
めっちゃ良かった(*>∀<*)
サウォゥチととのい値96マーベラス

ビール

午後から休みを取って直ぐに行こうと思ってたけど結局17時前…まぁ仕方がない。
スタンプラリー制覇でゲットした招待券を受付に差し出すと？？な様子。社員らしき人に変わり「これからご入館ですか？」って…え？入館以外に…？…聞こうとしたけど「はい、、」って言った瞬間に受付作業がササッと進み最初の方に変わった。気になるけど、まぁエエか…
さすが平日の中途半端な時間。巨大スパ銭の休日の家族連れや女子グループのワチャワチャ感はない。
サ室は下段と最上段の高さあたりに温度計。上は89度あたりかな。オートロウリュがあって風が出てくるけど水量が…風で目と顔がバキバキに乾く。でも合計4セット。
サウナ→水風呂→外気浴→給水がセットの私。浴室と露天の間に扉が2個あるので、サ室扉→浴室扉→水風呂→浴室扉→露天扉→外気浴→露天扉→浴室扉→給水→浴室扉→サ室と扉の開閉がちと多いのが気になった。
まあ、どこも一長一短。いろいろ行って自分に合ったサウナを見つけるべし。
いろんな湯船に浸かって満喫しました。

朝から仕事を終え、家でまったりすること数時間。重い腰を上げジムに。

いつもならリカバリで満天の湯。しかし本日はスタンプラリー制覇の招待券が3月末まで。後に残して行けなくなるとイカンのでほぼ駅直結のココ。
おふろの王様の中でもココのサウナは大スキ(#^.^#)

ニフティ温泉の混雑度はオレンジだったので家族連れでワチャワチャしてるかと思ったけど、ココっていつもそうでもないんよね。小さい子はいるんやけど…全然気にならない。他の施設で見られる若い女子のワチャワチャも無い。強いて言うなら常連さんらしき人の場所取りかな～…でもサ室が横に広いのであんまし気にならない。

ストーンタイプのデカいストーブとメトスのiki。ikiの方はオートロウリュがブシャー！！って…サイコー↑↑
私的にはもうちょいアチアチが嬉しいけど、それでもスキなサウナ。
外気浴もアディロンダックチェアが露天スペースにあるし、これも良き。
長めの15分4セット…水風呂約1分に外気浴が7～8分を各セット。
せっかく電車で遠征したので寝湯やゲルマニウム泉や炭酸泉等々を楽しむ。
お食事処でお得な一杯で締め。
本日も良きサ活でした◎

生大850円におつまみセット400円

会員価格で生大と枝豆＋本日のおつまみセット。揚げた魚に甘酢たれがめっちゃ美味しい。コスバ凄！!

筋トレ後のリカバリと満天の日で生中半額。昨年のゆ～ゆスタンプラリー制覇でゲットした無料券でチェックイン。
1セットめ、、12分程経ったところで熱波タイム。時間配分ミスった。とりあえず熱波を1セットだけ浴びて途中退散。結局20分ちょっと。出たと同時にサウォッチも心拍数が上がりブーってバイブが。無理は禁物。
2セットめはいつも通りのサウナセット。3セットめに行こうとしたらマット交換…露天の温泉で半身浴で待機。マット交換完了でイン。15分ほど蒸されてのサウナセット。
今日もととのった。
やっぱり安定の満天。
サウォッチととのい値94マーベラス。

会員限定メニュー「ちくわ紅しょうが天」、生中

AMに瀬谷区で仕事を済ませてそのままサウナに。
昨年のゆ～ゆスタンプラリー制覇でゲットした招待券で13時半にチェックイン。下駄箱37ゲット！…と喜んでいると突如の仕事…ネットの時代、いつでもどこでも(泣)休み処でPC開きサクッとこなして脱衣場へ。おぉ～またもや37のロッカーゲット！なんかツイてるぅ(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
サ室は遠赤外線が2基あってカラカラタイプ。上の温度計は96度くらいで下の温度計は75度くらい。四段の上段は90度くらいかな～。13分を4セットと最後は18分の合計5セット。水風呂はサウナの直ぐ横で導線バッチリ。外気浴は露天スペースに寝転び場所とととのい椅子が結構置かれてて問題ナシ。好きなアディロンダックチェアも2基あり嬉しい。
最後は黒湯の露天で締め。
サウォッチはスイッチを切ってしまいデータ取れず(泣)
でもしっかりととのったので問題ナシ。
本日も良きサ活でした(*^^*)