2020.09.23 登録

  • サウナ歴 6年 8ヶ月
  • ホーム 天然温泉 満天の湯
  • 好きなサウナ ロウリュ、 テレビがあっても無くても
  • プロフィール 週に1回程度で満天の湯に通ってたのが、ドラマ「サ道」を観てからはサ活にハマってあっちこっちの温浴施設へ。時間のある時は徒歩で行って最後にビール🍺 サウナ・スパ健康アドバイザー♨️
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KITA☆1963

2024.07.15

120回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

9日ぶりのサ活…そんなに空いたのね(T^T)
満天、混んでるね…繁盛は良い事
濡れ頭巾ちゃんのyoutube「サバナ」に出てたし…
時間や曜日を選らばなな…
土日祝はランニングからの朝ウナからの朝ごはんプランが一番エエかv(o´ з`o)♪
曜日ごとのサ活ブラン練らなな…
ここんとこ調子良かったサウォッチがデータ取れず(T^T)
混んでても裏切らない満天
7分、12分、14分、
水風呂は1分~1分半
外気浴は5分~7分
3セットともめっちゃととのった

生大

今日はビールだけ

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.5℃
15

KITA☆1963

2024.07.06

1回目の訪問

東京湯楽城

[ 千葉県 ]

友人宅に泊まりに来て、サウナが好きなら近くの「湯楽城」ってとこに行こうとなり、、湯楽城??なんか聞いた事が…と思いつつ到着して、、あっ!!「サウナを愛でたい」でヒャダインさんと濡れ頭巾ちゃんが訪れた施設や!!
うちから非常に遠いしテーマパークには興味が無いので行く事もないと思っていた施設に意図せず訪問
ちょうど噴水ショータイム…テレビで観た通りの豪快な噴水…玄関にもバシャー!バシャー!と豪快に飛んでくるので入れません

受付で下駄箱の鍵と交換で館内着とタオルの入ったバッグを受け取り、更衣室で荷物を置き館内着に着替え、暗ぁ~い足湯トンネルを抜けるとそこは別世界。。。神社や人力車や江戸??天井には花火のプロジェクションマッピング…ド派手なフロアーが待ち受ける
JAPANをイメージするとこうなるのか…と悩んでしまう
賑やかなフロアーを抜け浴室へ
ファミリー層はド派手なフロアーで過ごしてる率が高く、浴室は落ち着いてる
清めて早速サ室にイン…お~、いい感じ
温度計は98度
座面には何も敷かれて無く、サ室内に置かれてるサウナマットを敷いて着座
ちょっとカラッとしてきたのでセルフロウリュ…床面が非常にアチアチでじっとしてられなく慌ててかけるので、いつもよりちょっと荒ロウリュ(笑)
湿度が回って気持ちイイ~
1セットめは私ひとり占めで10分
サ室の直ぐ前に水風呂
露天スペースには寝転び椅子が2基と椅子がけっこう並んでる
2セットめは最初にロウリュして直ぐに他の人がイン…でも2人み…8分
サウナ利用率かなり低め
寝転び椅子も私とその人だけなの100%GET
噴水や遊ぶフロアーに気を取られるけどサウナ…けっこうイイ◎
1時間半しか居れなかったのでちょっともったいなかったけど、、
よきサ活でした(*^^*)
ありがとう…友人

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
9

KITA☆1963

2024.07.01

119回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

月初サウナは満天から
さすがに月曜日のこの時間やから空いてる
ストロングロウリュ中でけっこうアチアチ
8分蒸され水風呂1分半から外気浴
満天はととのい率が高い
裏切らないなぁ~
9分、10分の3セット
最後は漢方炭酸泉で締め
本日も気持ち良かった(*^^*)
サウォッチととのい値 93 Marvelous

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.6℃
18

KITA☆1963

2024.06.30

4回目の訪問

サウナ飯

昨夜からのお泊まりやけど呑みだったのでサウナは無し
しかしやんぐはうるさいなぁ
みんな寝てるのに一組のカップルが普通の声でずーっとしゃべってるし
2時過ぎてるんですけど~…常識や配慮を覚えてください

今朝は5時45分から行動開始
まずは改めて洗体
岩盤浴が7時から清掃なので先に岩盤浴にイン
汗蒸幕風の大汗房…熱くてなかなか良い
雪がひらひら舞う雪華房でクーリング
次に八汗房…ここはマイルドで良いなぁ
ロウリュイベントがあるみたいやけどロウリュすると良い感じになりそう…
テレビを観ながら蒸され、雪華房クーリング
最後に快眠房からの雪華房クーリング
ちょうど7時5分前…ナイスタイムコントロール
女湯に戻りサ室にイン
お~、温度がけっこう高め…いいやん
各10分→水風呂1分半→外気浴7~10分
3セット
1セットめの外気浴は睡眠不足から寝落ちしそうに…アブナイ、アブナイ
常連さんのマット置きっぱなし場所取りはあるある
最後は露天の草津の湯に浸かってフィニッシュ
今日も楽しかった(*^^*)

マクドナルド 阪神尼崎駅店

朝マック

8:45までに精算しないといけないのでとりあえず出て、阪神尼崎で

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.5℃
18

KITA☆1963

2024.06.28

118回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

今月5訪めの満天
ハードユーザーからすると少ないと思うけど、ここのところ多施設チョイス気味だったので今月は満天月。。。おっ!なんか趣のある響き
仕事は休みで用件を済ませてから18:30過ぎにイン…ロッカーが結構空いてる…(*≧∇≦)ノ
時間が少し早いからかな?
早速清めていつも通りたったと身体を拭いて給水ゴクゴクでサ室にイン
お~、確かに混んでない…けど!6段目の2人が5段めの真ん中くらいに足をおいていて5段めが2つつぶれてる…(T^T)
5段めの端のちょい狭なところに鎮座
ストロングロウリュタイムでアチアチ…退散する人多数→広いところに移動
今日は全てのセットでロウリュ遭遇
1セットめは熱くて8分(ストロングロウリュ)
2セットめは10分(マイルドロウリュ)
3セットめは13分(ストロングロウリュ)
水風呂は各1分半
外気浴は各7~9分
良きサ活(*^^*)
サウォッチととのい値92
マーベラス頂きました d=(^o^)=b

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  • サウナ温度 86℃
13

KITA☆1963

2024.06.23

117回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

昨日に続いて今日も満天
げっ(@ ̄□ ̄@;)!!めっちゃ混んでる
日曜のこの時間はいつも混み気味やけど今日は尋常やない
なんとか空いてる場所をみつけて清め、昨日のリベンジでサウォッチ装置

うわぁ~!混みすぎや~(;´゚д゚)
かろうじて最上段の座面が狭い6段目が空いてたので横向きに体操座り
ストロングロウリュタイム…熱いよ~(>o<")
耐えに耐えて5段目が空いてすかさず移動…
しかし既に心拍数は高…9分でアウト
水風呂は1分半くらい
外気浴…椅子がない…初めての難民か…
と思いきや3人くらい座れる石のベンチの真ん中が空いてる!…慌てて突進
こんな精神状態でととなわないかと思ったけどアチアチを我慢したせいか、ととのいMAX
…アカン、背もたれないのに後ろにこけそう…危ないので体操座りに変更
2セット目はなんとか5段目を確保…いつも通り

こんなに混んでる時は足を投げ出したり、背もたれを我慢したりすると、もちっと沢山の人が座れるのにね…残念

気持ちよ~く蒸される事14分
マイルドロウリュにも遭遇
水風呂→外気浴もととのい椅子確保
気持ちいい~

3セット目も5段目確保
15分蒸されて水風呂→外気浴は熱波タイムなのでサ室密集で、いつもの椅子にありつける
熱波を避けたらいつものルーティン

混んでるのはわかってるけど日曜は空手の稽古で、この時間にしか来れない(T^T)

なんと今日はサウォッチが!
ととのい値 84 SUPER

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.5℃
25

KITA☆1963

2024.06.22

116回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

ランニングしてからの朝ウナ2セット
身体を清めてサウォッチ装着
…え?心拍数が高!
あ、、ランニングしたんやった、忘れてた…(^o^;)
いつもより汗がザァアザァア
10分くらいでストロングロウリュに遭遇
1セット目13分
水風呂1分、外気浴7~8分といつも通り
2セット目12分で水風呂と外気浴
気持ちいい~~
本日は2セットで終了
岩風呂に少し浸かってフィニッシュ
食事処で朝ごはん。9:50まで…急げ!
サウォッチはデータ取れず
サウナに入る前に同期させたはずやのに…(T^T)

和朝食御膳

バランス良くて嬉しいし、これで税込680円!コスパも嬉しい。

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15.5℃
28

KITA☆1963

2024.06.17

115回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

久しぶりのGYM後のリカバリー
日曜日と違ってゆっくり入れる。
入った瞬間ストロングロウリュやっててめっちゃ熱い。1セットは7分。2セットめはマイルドロウリュで、いつも通りの12分。3セットめはロウリュに遭遇せず10分。
久しぶりのGYM後で血流が良かったからかな??…めっちゃ熱いと感じた。

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16.3℃
10

KITA☆1963

2024.06.15

1回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

初めての訪問
サ室はちょっとカラッとした感じ
1セットめ10分→水風呂1分。サ室の場所はサウナゾーンになってて、内気浴やけど寝転び椅子やととのい椅子が置いてあってエアコンがそよそよ。2セットめはアロマロウリュ。ラベンダーの良い香り
次はバーデゾーンの外にあるフィンランドサウナへ行こうと水着に着替えていざ
な、なんか雰囲気が。。。や…やんぐでいっぱいΣ(゚Д゚;≡;゚д゚)
年配の人も若干いるけど超少ない。ひとりで楽しんでそうな年配者はオジサンばかり
いや、でも、来たからには。
ハルビアのタワーストーブが5基ドーン!…おぉっ!温度は低いけどまろやかな良い熱気。
5分ほどでアウフグースイベントの準備があるとの事で出される。アウフグースは予約制で20名なのであっと言う間にやんぐで埋まる。しゃーないか。も一回女湯のサウナを2セット満喫。
再度バーデゾーン。最上段に鎮座し15分ほど蒸される。室内の水風呂に入ってみたけど温度が高すぎてアカン。ここは室内で遊んだ人用やな。
外にととのい椅子はあるけど、ジャグジーがもあってサウナ以外の人たちもこの椅子で休憩したりおしゃべりしたりするのでととのい難民になりかける。要注意。
2セットめも15分ほど蒸されてから出て直ぐの水シャワーを浴びて椅子が空いたすきに直ぐさまゲット。難民になるところだった、危なかった。
女湯に戻って湯船を楽しんでフィニッシュ。

バーデゾーンのサ室はいいけどオバサンサウナーにとってはちょっと異世界。水風呂も無いしととのい椅子も人の割に少ない。施設側もイベントスペース的な感じなんかな。そう思うとハルビアのストーブ5基はもったいない。
サウナーはそれぞれの浴室サウナを楽しむ方がいいかな。

お腹も空いてないのでTOKYO隅田川ブルーイングのカウンターでビールだけ。こんなBarがあるなんてオサレ。

バーデゾーンを除けば女湯のサ室も温泉もいいし、あんま王にマッサージもしてもらったし、リラックスルームも広いし、他の施設の中でも優かなぁ、、Barがあるのもポイント高い。
全体的には楽しかった◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 19℃
3

KITA☆1963

2024.06.08

114回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

久しぶりの満天
朝ごはん目あてで朝ウナ
1セットめはちょうどロウリュ中
めっちゃ熱い…久しぶりやから??
サ室入口のサウナイキタイ温度計は86℃
あ…高めやった
10分蒸されて水風呂1分ほど
外気浴5分といつもより短め
2セットめは体感がマイルドと思ったら入口の温度計は83℃
10分ほどしたらアロマ投入…ん~イイ匂い
水風呂1分→外気浴

サ室の5・6段目の座面はまあまあ定員だったけど外気浴をしてる人はとっても少なくて目あてのととのい椅子はゲット
2セットだけど十分ととのったよ~
急いで9:50までの目的の朝ごはん
満喫できて嬉しい゚+.ヽ(≧▽≦)ノ.+゚

和朝食膳

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 16℃
22

KITA☆1963

2024.06.01

1回目の訪問

サウナ飯

秋田2日目の今日は事前に調べていた道の駅「ウミヨコ」
道の駅って言うと車でしか行けないイメージだけど、ココは秋田駅から電車で30分くらいの岩城みなと駅から徒歩5分
(⚠️本数が少ないので注意)
日本海が目前にバーン!…広大で素晴らしい

道の駅全体をちょっと散策してからお風呂へ
浴室に入るとさっき見てた景色がバーン!…予習はしてたけどスゴイ
これよこれ…これを求めてココまで来たんよ
波打ち際で遊んでる人たちのいる砂浜まで見える…サイコー!!
さっそく清めてからサ室にイン
誰も居ない(*^^*)
座面は2段で温度もしっかりアチアチ
かなり熱い座面に入口のビート板を使って座る
サ室のドアと浴室の窓を通してサ室の中から海が見える…ギャー!サイコーやん!!
2セットめは秋田市の方とサウナトーク(^^)
水風呂はサ室の直ぐ横に
1セットめの外気浴は露天風呂と表示してある方へ…階段を下りると室内に岩風呂があって窓がオープン…外から見えそうな気もするけど、きっと大丈夫なんやろう
ととのい椅子が置いてある

飲み物が無い事に気付く…自販機も水も設置されて無いので予め飲み物を準備の必要あり

2セットめからは階段を下りるのがもひとつなのでサ室の直ぐ横にあるととのい椅子で内気浴
2セットめだけ6分で後は12分くらいの合計4セット
海を見ながらととのう…気持ちいい~~
締めはいつも通り温泉
何か食べたかったので大広間に行ったけど調理は閉店
自販機で缶ビールを買って飲んでから秋田駅に戻ってきりたんぽを食べる事に

想像を裏切らないサ活でした
めっちゃ良すぎてめっちゃ満足過ぎる~~

きりたんぽ鍋とハタハタ寿司

秋田駅直結のトビコ3F 秋田比内地鶏や

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
8

KITA☆1963

2024.06.01

2回目の訪問

サウナ飯

朝ウナ3セット
サ室に入ってしばらくしたら温度計は94℃◎
昨夜と違って貸し切り状態ではなかったけど浴室の人の割にはサ室に入る人は少なく快適
露天スペースのととのい椅子も2基しかないけど座れない事はなく快適にととのいました
憧れのヤクルトもゲット
嬉しいよ~

朝食ビュッフェ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
21

KITA☆1963

2024.05.31

1回目の訪問

サウナ飯

夢と憧れのドーミーイン
研修会とサ旅を兼ねて秋田県まで
研修会が終わってから懇親会までの1時間ほど
急いでるって言うても清めなアカンし、なんとしても2セットはイキタイから必死(;´゚д゚)
小ぢんまりとしたサ室はボナ
温度もイイ感じ
扉が開くと温度が2℃くらい下がるけど、みるみる90℃を越えてくる…88℃~92℃
水風呂は温度計が見あたらなくてわからないけど18℃~20℃かなぁ…マイルド
明日の朝ウナで3セットやな
慌てて懇親会に行って、22:30くらいに戻って来て夜鳴きそばにありつける…嬉しい( ≧∀≦)

夜鳴きそば

夢と憧れの夜鳴きそばが食べれたよ~~

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
12

KITA☆1963

2024.05.30

1回目の訪問

ヨコハマ銭湯スタンプラリー2軒め、、
旭区での仕事の後に比較的近い銭湯とゆう事でココ
サウナは私だけで貸し切り…銭湯の方には申し訳ないけど、なんか嬉しい
もともとタイル張りの塩サウナやったんかな??…座面や壁はタイルの上から板が張られてて新しい木の匂い
銭湯にしては広めのサ室の温度計は84℃
ただ座面は一段だけなので天井と距離があり70℃台かな~??ストーブの温度を上げてもらっても嬉しいかも。
塩が置いてある…私は塩は要らないけど先に入って使ってた人の塩が床や座面に付いてるので足とかに塩が若干付いちゃう…まぁ、しゃーないか。
サ室から出たら直ぐ横に水風呂…ナイス
外気浴も露天スペースにアディロンダックチェアが4基置かれててバッチリ
なんだかんだと個人的欲望を書いてしまいましたが、全体的には良◎
サウナ13分前後→水風呂1分くらい→外気浴10分くらいを3セット
しっかりととのえました
近くにあったら結構通うやろうな

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 14.5℃
25

KITA☆1963

2024.05.25

113回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

午後から赤坂で会議からの懇親会なので今日は朝ウナ(。^。^。)
施設自体は空いてますな
1セットめ…
入った瞬間アッツ💦…ロウリュタイムやった
サ室入口のサウナイキタイ温度計は87℃…いつもより高い…ヨシヨシ◎
しかし五段め満席(泣)あの六段めの人が深く座って足を引いてくれれば五段め一個空くのに。。。(泣)
でもロウリュの熱さで数人がすぐさま退出で五段めゲット(*≧∇≦)ノ
12分→水風呂1分→外気浴7分
2セットめ…
さっきよりも全体的に満室…五段六段ぱんぱん
仕方なく四段めに座るも5分もしないうちにロウリュで退出者が出て五段めゲット
アロマタイムでユーカリレモン…良い香り
13分→水風呂→外気浴
サ室が満タンの割に外気浴をする人が少なくて、ととのう場所はお気に入りで◎
会議で寝てしまってはいけないので2セットで終了…でもきっと眠くなる

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
11

KITA☆1963

2024.05.21

1回目の訪問

鷲の湯

[ 神奈川県 ]

横浜の銭湯スタンプラリーをきっかけにして銭湯サウナ訪問。
銭湯なのに駐車場が広くて遠くからでも行きやすい。
下駄箱のキーを渡してサウナキーを受けとる。
今日の女湯は野天乃湯。
銭湯なのにとても広いサ室は座面が二段。
常連さんの場所取りはあるある。
ちょっとカラッとはしてるけど温度も高くナイスなサウナ。
水風呂は黒湯を使ってるので温度高めでもまあまあイイ。
外気浴は露天スペースに椅子が一基。あとは露天の洗い場のところに座れる。3セットとも椅子ゲット。ととのい目的で外気浴してるのは私ともう一人のみ。施設自体は混んでる時は混んでるみたいだけど、浴室もサ室も空いてて女子サウナーにとっては穴場かも…
あとはいろんなお風呂を楽しむ。
スタッフのおばちゃんが優しく声をかけてくださいました(*^-^*)
けっこう良かったな~…また来ようっと。

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  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 21℃
14

KITA☆1963

2024.05.19

112回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

55km地点で残念ながらタイムオーバーで自動リタイアとなった100kmウォークのリカバリー。
足腰が痛いよ~(ToT)
もっと早く来たかったけど身体が動かなかったのでいつもの時間にイン。
いつも通りの3セットのルーティンでととのって気持ちいい~~(。^。^。)
今日の締めは炭酸泉。

サ室の座り方にちょっと愚痴…
施設の進化で座面は増えたけど上段は変わらないので座り方を考えてほしいなぁと思う事が。前の段の人が寝そべるようにもたれて無かったら後の段にもう一人座れるのに…とか、上段の人が足を引けばもう一人座れるのに…とか、足を置く場所をずらせばイイのにワザと当たってる??とか。
空いてればいいけど、ある程度の時は配慮してほしいなぁ。みんなが気持ちよくサ活するのにそれぞれがホンの少しの配慮があればいいだけ。
もちろん!なかにはステキな配慮の方もいます!

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5

KITA☆1963

2024.05.18

4回目の訪問

サウナ飯

宿泊した朝に朝ウナ1セット
今日は小田原から東京まで100km歩く TOKYO XTREME WALK 100
朝から気分爽快\(^^)/

朝定食(洋食か和食かチョイス)

ご飯とお味噌汁は自分でよそう。600円までのおかずをチョイスし海苔とジュースはチェック時に配布される

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
5

KITA☆1963

2024.05.17

3回目の訪問

サウナ飯

小田原スタートの TOKYO XTREME WALK 100 に参戦するため前日入り
深夜料金と特別メニューと朝食付…56%オフの超得パッククーポンをじゃらんで申し込んで、じゃらんの200円クーポンと200dポイントを使って、3,590円と破格!
友人が来るまでサウナ3セット
座面二段のサ室にはイズネスが一基…体感温度は低い
1時間に一回のオートロウリュ時はいい感じ
20~30分毎にしてほしいなぁ~
サ室を出た直ぐの水風呂はキンキン
目の前の半露天の古代檜風呂のところに椅子が一基…毎回そこで外気浴ができた
空いてなければ内気浴か、階段上がっててくてく屋上露天スペース…遠い
そろそろ友人が来る時間なので露天風呂に入って締め
友人と合流し食事処へ
楽しい夜を過ごしました

ビールしか撮って無かった。。。

特別メニュー[厳選!まぐろ四種食べ比べ盛][やまゆり牛 焼しゃぶ]、ハラミステーキ、イカゴロ焼、餃子

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
5

KITA☆1963

2024.05.06

3回目の訪問

サウナ飯

GW最終日…混雑覚悟
ずっと以前に知り合いからいただいた招待券が使用できて無料でイン…クーポン等は使用できないGWに良心的
ではでは今日は岩盤浴もプラスしよう

さっそく身体を清めてサ室へ
広~いサ室は込み合う事なく毎回最上段を確保
5分ほど蒸された頃にゴォォー!ってバズーカやってきた…久しぶり( 〃▽〃)
13分くらい蒸されるセットは毎回バズーカロウリュに遭遇
その次は10℃をホンの少し切ってるグルシン強冷水風呂20秒からの16℃の水風呂で冷冷交代浴…これでととのわないわけがない
ととのい場所は沢山あるので難民知らず
ぐわんぐわんととのいました
3セット後はサ室に後ろ髪引かれながら別れを告げ岩盤浴へ
ここは汗蒸幕があるので12分からの冷風ルーム…ふぇ~、ととのう~~
何種類かの岩盤浴を楽しむ

食事処も激込みで少し待ちましたが、思ったより早く入れ、一人なので奥のカウンターに案内されスムーズ

混んでても混んでる覚悟で行けば殆ど嫌なストレスを感じなかった
他のファミリー層が多い施設と比べ、ここはファミリー層が多くても安全にととのえる
…不思議

やきとり(もも・皮)、食べるラー油の冷奴

食事処の待ち時間にオロポ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 9℃,16℃
2