KITA☆1963

2022.09.19

13回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

1セット目は10分のところでオートロウリュウストロング。最終的に12分
2セット目はロウリュウ待ったけど時間合わずで13分。
3セット目もロウリュウ浴びずに12分。
合計3セットで、全て5段目。
本日は徒歩なのでお楽しみのビール🍺

歩いた距離 1.2km

たんぱく質80g 筋肉ラーメン

食前イオンウォーターで水分補給。ヘルシーだが鶏むね肉が飽きるほど入ってて驚いた。生ビールは大。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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