きち

家族でランチ後に行ってきました✨

Instagramキャンペーンで550円はお得‼️

2回調って、本日合計5回調いました✨

ら－めん さくら屋

辛々らーめん1辛

辛うま✨

朝温泉に行ってきました♨️

けっこう人いますね〜

3回調いました✨

初訪問の限定飯の後のほのか✨

大噴火ロウリュウ＆セルフロウリュウ

ふたつのサウナで、
合計5回調いました✨

麺屋 漣華

限定

激うま😋

家帰ったら息子が暇だから連れてけ、
との事で行ってきました。

寒かったのでめちゃくちゃ混んでました😅

2回調って本日合計6回調い、
二日酔いから復活しました✨

二日酔い覚ましにサ活のみで使いました💦

しっかし昨日は飲みすぎでした🍻🤢

1週間ぶりの運動＆サ活✨

今週は忙しかったからリフレッシュになりました✌️

運動前のサ飯もサイコーでした😋

なんくる食堂

なんくる定食

安くてうまくていい店です！✨

1時間でサクッと3回調いました✨

小樽の聖地へ初訪問！

30分毎セルフロウリュウ満喫できます✨

温度湿度高くて最短で汗かけます💦

玄人好みの聖地ですね✨

山口さんち

日替わり弁当

コスパいいね👍

初訪問。

高温サウナ室2部屋でオートロウリュウとセルフローリュ。

オートの方は1時間に１度ですが、ロウリュウと熱風があり短時間で汗が吹きでます💦

セルフの方は瞑想ライティングで、真ん中には石積みの高そーなストーブで15分に1度のセルフが可能✨

誰がロウリュウするのか？のあるあるの中、サウナハットのワカモノが率先してロウリュウしてくれました☺️✨️

チェーン店ではほのかが1歩リードしてますね！

ランチ後の運動＆サ活

ゲップが美味しい笑

肉needs (ニクニーズ)

超絶ファフィ丼並

あっという間に完食😋

サ前飯からの運動＆サ活

プラマイゼロ👏

麺鍾馗

限定家系風とチャーマヨ丼

サイコー！

今日もサ活してきました！

昨日より外気温ば高くて気持ちよかったです✨

3回調いました✨

午後の空き時間1時間でサクッと3回調いました✨

お昼後にさっと1.5時間💦

午後の仕事効率が上がります✨

札幌北区の聖地へ初訪問。

昭和に建てられたデカ温泉のようなつくりでサイコー

サウナが風呂場の湿気とみんなの湿気で高多湿でサイコー

外気浴上にあってめちゃ寒くて調っててサイコー

サ飯のテイクアウト、めちゃ早でサイコー

予定どおり本日2回目✨

厚別のたまゆらは初訪問でした。
桑園と全く同じレイアウトでデジャブ。
息子も来たことあると言い張ってました🤣

安くて天然温泉あって、サウナもしっかり暑くて、
いい施設ですね✨

今週は仕事忙しく6日ぶりのスポーツクラブ＆サ活

朝から何も食べずに、身体動かしてサ活の後の飯はうまい😋

午後からもう1件サウナかなー✨