湯の楽代田橋
銭湯 - 東京都 杉並区
体質の変化による再確認シリーズ第３弾目。
こちらは男女が日替わりで、今日は高温サウナ側。
当初の私には、低湿と上下の熱ムラで苦戦して少しトラウマになった思い出。
支度を済ませてサウナに入る。
ありがたいことに貸切。
少しでも熱ムラのが小さくなる最上段の３段目へ向かう。
温度計を確認する。
112度。
112度ッ！？
目ん玉飛び出た。
前より高くなってる。
体感温度は90度くらい。
湿度ではなく、温度で発汗させる感じ。
やわらかい熱。中湿。
疲れてる体をいたわるには良い具合。
上下の熱ムラはあるけれど、以前ほどは感じない。
私の体質が変わった故か、サウナ温度が上がった故かは、謎。
でもやっぱりムラはあるので、
３段目で足を伸ばしてるのが好き。
のんびり過ごしてたら、熱が肌に馴染んで来た。
ふと温度計を見ると108度弱。
ん？
どうやら、ストーブが加湿すると温度は下がる模様。
湿度が若干上がり、熱が良い感じになった。
ボケーッともののけ姫を観ながら過ごしていたら、なんか、熱い。
足も身体の芯も温まってないのに、変な温まり方してる。
これは、のぼせてる！！
と、急いで水風呂へ。
こんなことは、しばらくなかったので驚き。
十分に冷ましてから再びサウナへ。
今度は２段目。
サウナハットをかぶっていても頭だけ妙に熱い。
呑気にもののけ姫を観てる場合じゃない。水風呂ー！
う～ん、こやつは中々手強い。
かといって、最下段は好みの熱さじゃない。
場所を変えながら試行錯誤する。
あった。
最下段の出入口前。
ストーブは至近距離。
直火ではなく、炭火で炙られる感じ。
これだ。
しばらく楽しむ。
それなりに汗もかいたので、出ようとして気付いた。
扉の真ん前、扉の取っ手前が、今の私には一番気持ちいい！
ここだったのか～！
でも、扉の真ん前でずっと立ってる訳にはいかないのがもどかしい。
と、なんだかんだ言って楽しい。
完全克服は出来なかったけれど、これから冷え性がもっと改善してゆけば、ここでもっと気持ちよく汗がかけるような気がする。
サウナ前にお風呂で温まるのもミソなので、忘れないようにしよう。
またチャレンジしに来る✨
歩いた距離 0.4km
男
-
112℃
-
23℃
0
107
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