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スパ&カプセルニューウイング

カプセルホテル - 東京都墨田区

FIGO

2020.09.29

3回目の訪問

仕事のイライラと重圧に耐えかねてニューウィングへ。ジャグジー、44度の二又泉計6分入りサウナへ。
テルマー改7分、水風呂20度1分、外気浴7分
ボナサウナ10分、水風呂16度1分、外気浴7分
テルマー改12分、水風呂16度1分、外気浴7分
ボナサウナ10分、水風呂16度1分、外気浴7分
おまけでテルマー改4分、水風呂20度30秒、シャワー、水シャワーで完了。
心拍を測りながら実行。サウナに入って通常の2倍になったら出るを意識したけど、意外と頑張っても、2倍にはなりきれず。
最初の1セット目、脈が強くて外気浴中もずっとバクバクしていたけど、頭はの感覚は悪くないけど冴え切らず。2セット目終わった時が1番気持ちよかった。

テルマー改に人が少ないか、いないタイミングで入れたのでセルフロウリュをかなり楽しめて満足。

今回もチープカシオ AE-1200whを使用。壊れる気配なし。
最後にガチャガチャが復活してたのでやってみた。