たに

2024.12.05

6回目の訪問

久しぶりのサウナコタン
ポイント2倍でありがたい

サウナ 10分×5セット
水風呂 1分×5セット
外気浴 5分×3セット
内気浴 10分×2セット

奇数と偶数で休憩入れ替えてみたけど、外寒すぎて外気浴は短くなってしまった
個人的には外気浴するならもう水風呂はカットでいいかもしれない
次のサ活で試してみよう

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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