サウナコタンサッポロ

🐻これがサウナコタンの本気か、、！！🐻

はい、やってきました、いつ来ても香りが良いサウナコタン札幌。

平日の夕方だからか、サウナ室は空き空き。

ラッキーと思い上段に座ると前回と全く違う。

全身に刺さる熱。アチアチでイタイタ。

おっさんの汗の恩恵である湿度がないのと、人の出入りが無いからなのか、サウナ室は灼熱コタンへと豹変している。

12分しっかり耐え忍び、しっかり冷たい水風呂に浸かり、しっかり椅子に頭をつけたら、超久々のととのい！！！！

調べてみると、2022.11以来のととのい、、泣

ここをホームサウナにする決心がつきました。

ありがとう、サウナコタン。

麺や 虎鉄 西岡店

ラーメン

こないだのサウナ活動で風邪をひいてしまったので数日空けてのサウナ

リニューアルしたあとの初コタン

サウナ室が仄暗くて香りも良い
低温サウナも塩と泥で肌もツルツル

風呂場は相変わらず、たまゆら
だがそれがいいかもしれないです。
外の奥まった所にバレルでも置いてくれたらいいなー。
水風呂冷たすぎは僕には合わないのでこれくらいでいいです。

清田区、豊平区、白石区の人の流れも変わりそうですね^_^

リニューアル後、初来店

入って、ラウンジやレストランが生まれ変わっててテンションアップ



肝心のサウナは、高温サウナ室がリニューアル


L字型の2段座面が、一方向に向いて4段になって高温をより、感じられる仕様に


ウォーリュは、よく分からなかったな。笑
あの柄杓じゃ水を壁に掛けにくくないですか？？笑


あと最上段の足元もタオル敷いて欲しいですね。床が熱すぎ！


あとヴィヒタが吊るしてあって霧吹きが置いてあって、多分ヴィヒタに掛けていいのだと思うんだけど、


最上段に置きっぱなしの霧吹きは激アツすぎて危険です！


霧吹きの頭が外れて、熱湯が足に掛かって火傷しました

霧吹きは撤去でよいでしょう


それ以外は文句なし！最高のサ室！

今日はサ友とサカツ。
平日だけど、女性サウナは結構人がいました。
サウナ7分✕6回
塩サウナ5分✕1回
今日は次月見湯へ

21時過ぎに到着！
ついた時はサ室の前並んでる人がいましたが、体洗って湯通ししてたら段々と人が減っていきました。

土日はめっちゃ混んでたけど、平日の遅い時間帯はけっこう自分のタイミングで入れそうな気がします。
自分が入る頃には1、2段目に空きがちらほら。

サ室に入る前からいい香り！そのおかげで入る前から気分が高まります！そして照明も程よく、BGMで心が安らぐ〜
集団で来てる若い人たちは、黙浴とかサ黙と書かれていますがけっこう普通に話してました笑　前来た時もだったけど笑

そしてやっぱりけっこう時計が見づらいです！一部の人しか見れません！笑　なので入り口で時計を確認してから席に着き、出るタイミングでもう一度確認するスタイルです笑

今日のサ室の室温計は80℃くらいでした。じわじわと温まる感じで10分×3セット！水風呂は18℃だったかな？うろ覚えです。
からの外気浴は、今日は気温も低く自分が大好きな寒さで整いました！！椅子もけっこうあって、今日は空席があったので良かったです。

最後に塩サウナで体をキレイにしておしまい！
じわじわ塩が溶けていく感じもまた良き。毎回塩サウナで締めてます笑

サ室の4段目からサウナストーブの上の水出てくるところをずっと眺めてたら早くオートロウリュも体験したい気持ちがますます高まりました！！今のウォーリュもすごくすごくいい感じですが、、
どっちも楽しめたらいいのに！！笑

ゆっくり寝て明日も頑張ります！！

サウナ：6〜8分 × 3
塩サウナ時間不明
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
温冷交代浴

連休明けから体調が優れず、5連休も頂いたのに2日間も休んでしまいなんとかせねばと重い腰を上げサウナコタンまで来ました！

平日なのにまあまあの混み具合ですが、サ室には余裕で座れてあぐらもかけるくらい🧘
遠赤外線ストーブのみなのでカラカラ気味で汗が出にくいかなーという感じ。ハルビアのストーブがついてオートロウリュ始まるの楽しみです☺️

塩サウナでは泥パックして塩で下ごしらえ🧂してとぅるとぅるに✨

今日は気温が低いので休憩は内気浴でしたが、十分ととのえました🧡頭も少しすっきりした感じ？しかしもう1日休みが欲しい、、

余談ですが数年前に仕事で色々とありうつ病やら糖尿病やらいろいろ患っているところに、血液検査でフェリチンという鉄分の値がとても低いという結果が出てしまい、、フェリチンの値が低いと朝起きづらかったりうつ症状が現れたりするそうなのです。
原因のひとつはこれもあるのか？と思いつつ、薬をしっかり内服してサウナで身体も精神もととのえていきたいと思うところなのでした😌

サウナ後は2階のくつろぎスペースのこぢんまりした小上がり？的なところでお友達がぐっすり寝ておりました😴

やっぱりサウナコタン最高！

遂に西岡のサウナコタンに行った！

たまゆらの灯時代からずっとこの丸い形の施設が気になってたのでやっとこれてよかった！

まず店に入ってみると落ち着くアロマの匂いがあちこちで充満しておりすでにもう最高！

浴室もヴィヒタの匂いでキマる！

風呂自体は普通のスーパー銭湯なのでスルー

1回目は中温サウナでの泥パックサウナ。
ここは黙浴じゃないみたいなのでおじさん達が喋るのに使ってたな。
そんなに熱くもないし泥を塗る時の気持ちよさが売りで大したことないと思ったら休憩してて肌を確認してみるとこれ以上もないくらいスベスベしててめっちゃよかった！
これは1回目から入るのが1番いいね！

水風呂は18度と設定しているが
地下水なので今日は寒かったから多分15度くらいしかないと思う笑

休憩は水風呂から5歩くらいで座れる椅子で
浴室もいい匂いなのでとても良かった！

2回目は高温サウナで
横には水も氷もあり、セルフアウフグースのうちわもある。
内装はたまゆら系列の面影が少し残ってて、5段くらいのサウナ。薄暗く上段では屋根がついてて小屋みたいになっていた。
ウォーリューができる壁も前の方にあったが今回は上段のみなのでやらず。
遠赤外線だが意外と熱めで床が歩くと熱い！

休憩は外気浴で10席は余裕であるくらい椅子だらけで1番奥にだけインフィニティチェアがあるので今回はこれで！
今日は５月なのに外気温9度しかなかったがかなり気持ちよかった！

3回目も高温サウナをおかわり！
休憩は中

1回目9.1.6
2回目10.1.9
3回目11.1.8

ととのい値は東京遠征の3回より高めなのはやはり北海道で落ち着いているからなのかな。

風呂から上がって休憩する2階では本がたくさんあり休憩するスペースがこれもいい匂いだったりカプセルホテルのように休める場所があったりしてよかった。
自分はYogiboスペースで休憩して
いまこれを現在書いている！　
フォトスポットもあったりとなかなかいい！

レストランではデトックス水が飲み放題で最高！

これは1人で来ても複数人きても飽きないから良い施設だ。

こだわり花椒の石焼麻婆丼

マグマのような石焼！ 出るの遅いけど美味かった。