サウナ:10分 × 5、低温サウナ:10分 × 1
水風呂:早算で1分 × 5
休憩:3分 × 4
今年初のサウナコタンに。まず昼ごはんを西岡にある洋食屋のボンルパへ。毎回ながら本当に美味しい!腹も満たされその後はボンルパの駐車場の下に降りると澄川麦酒でビールをお買い上げ。前に錦鯉の番組で取り上げられてデパートで買ったらめちゃ美味くて、ボンルパ来たからビールも買っちゃいました。
お買い物も済ませてお風呂へ。駐車場はところどころ空きはある。浴場は然程混んでなし。サウナは、いい感じに空いとりますヽ(゚∀゚ )ノ まずはテレビ前の上の段からスタート!テレビはフジテレビのことを相変わらずやっている・・。昨日の会見途中から見てたけど、記者の水準の低さに日本もここまで落ちぶれたの?とガッカリした。日本はここまで民度が低くなったのかと。いろんな闇が絡んでるこの話題を目にするとなんとも言えない気持ちになる。テレビからは気持ちを逸らして1セット目終了。水風呂は程よい冷たさで気持ち良い。外気浴は椅子が沢山あるので座れなくて困ることはここでは恐らくないだろう。外のテレビもフジのことやってら(´-`)
今回はサウナのオートロウリュも直ったみたいでロウリュに当たった時は程よく熱くなり良き良き。ゆっくり5セット入って最後は塩サウナで終了!今週末もサウナ入れたらいいな(*´ω`)
女
- 89℃
- 18℃
女
- 85℃
- 18℃
女
- 85℃
- 18℃
今日は、仕事が休みだったので、2回目のサウナコタンへ。
昼頃に着いたので、あまり混雑はしていませんでしたが、サ室はそれなりに人が居ました。
まずは、身体を温めるためにも、塩サウナへ。泥パックも塗り塗り…
初めて入ったけれど、温度もあって、気持ち良かった。お肌ツルツルになりました。
今日は、暖かかったので、外気浴が最高でした。
ためしに、外気浴用に薄いバスタオルを持ち込んでみたのですが(湯上がり用には別のバスタオル)、これが寒さを感じなくて、すごく良かった!
サ室も、熱くないけれど、温度は程よくあって、汗がたくさん出る。
本日も、いいサウナでした!
サウナ 8分×3セット(塩1セット)
水風呂 1分×3セット
外気浴 5分(+露天風呂10分)×3セット
(塩 3分×1)
女
- 65℃,87℃
- 18℃
男
- 90℃
- 15℃
男
- 90℃
- 18℃
女
- 85℃
- 18℃
- 2023.10.21 17:27 あっちゃんさん
- 2023.10.23 05:33 あっちゃんさん
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- 2023.10.23 18:37 shinji tanaka
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