君津の湯
温浴施設 - 千葉県 君津市
温浴施設 - 千葉県 君津市
2025年4月4日 君津の湯
本日はホームサウナである君津の湯へ出陣し
21時30分に到着。
体を清めてまずは室内浴槽にて5分程度浸かり
いざサウナ奉行へ
1セット目はフィンランドサウナにてウォーミングアップ10分で軽く流し水風呂1分30秒にて室内浴10分
本日はコンディションが良さそうなので2セット目からは
ハードモードで毛穴ガンガン開く方向で
2セット目フィンランドサウナ最上段で13分で
水風呂2分からの室内浴10分休憩
3セット目高温ドライサウナ下段16分で
水風呂2分からのここから外気浴にて10分休憩
4セット目高温ドライサウナ上段15分で
水風呂2分からの外気浴12分休憩
トドメの5セット目はフィンランドサウナ中段にて
10分軽く汗を流して水風呂1分で室内浴15分にて
本日のサウナは終了
※サウナ後は必ず給水はおこなっております。
休憩後は露天の高濃度炭酸泉にて15分浸かり
室内浴槽の熱湯と水風呂の温冷交代浴を3セット
これがなかなか効きますね
最後に内湯で暖まり体を清めてお勤め終了です。
本日のサウナ後一杯はサウメ(280円)
なかなか美味いですね!リピート有りです
余談ですが最近ハマっているのが
瞑想シャンプー「レバタ」
香りもよく重厚感ある泡で頭皮マッサージすると
凄くリラックスできてキマります。
もの凄くオススメですね
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