毛穴の魔術師

2025年4月4日　君津の湯

本日はホームサウナである君津の湯へ出陣し
21時30分に到着。
体を清めてまずは室内浴槽にて5分程度浸かり
いざサウナ奉行へ

1セット目はフィンランドサウナにてウォーミングアップ10分で軽く流し水風呂1分30秒にて室内浴10分
本日はコンディションが良さそうなので2セット目からは
ハードモードで毛穴ガンガン開く方向で
2セット目フィンランドサウナ最上段で13分で
水風呂2分からの室内浴10分休憩
3セット目高温ドライサウナ下段16分で
水風呂2分からのここから外気浴にて10分休憩
4セット目高温ドライサウナ上段15分で
水風呂2分からの外気浴12分休憩
トドメの5セット目はフィンランドサウナ中段にて
10分軽く汗を流して水風呂1分で室内浴15分にて
本日のサウナは終了
※サウナ後は必ず給水はおこなっております。

休憩後は露天の高濃度炭酸泉にて15分浸かり
室内浴槽の熱湯と水風呂の温冷交代浴を3セット
これがなかなか効きますね
最後に内湯で暖まり体を清めてお勤め終了です。
本日のサウナ後一杯はサウメ（280円）
なかなか美味いですね！リピート有りです

余談ですが最近ハマっているのが
瞑想シャンプー「レバタ」
香りもよく重厚感ある泡で頭皮マッサージすると
凄くリラックスできてキマります。
もの凄くオススメですね

はま寿司 君津東坂田店

まぐろサーモン丼（大盛）

コスパ、味最高です。 文句なしのクオリティー この一杯で私のお腹もはまってます

20日20時出陣し割と空いていい感じ

露天炭酸泉で5分程体を温めいざサウナタイム
1回戦目：メディサウナ9分→外水風呂2分→外気浴5分
露天炭酸泉で3分温め直し仕切り直し
2回戦目：メディサウナ12分→外水風呂2分→外気浴5分
内湯の高濃度炭酸泉で温め仕切り直しで
3回戦目：ドラゴンロウリュサウナ15分
※内オートロウリュイベント有
　　　→森の冷水風呂3分から外気浴行かず
　　　熱湯5分→メッツァ冷水風呂1分→森の冷水風呂5分
　　　×4セット（熱入れ）→室内浴7分
4回戦目：メディサウナ13分→外水風呂2分→外気浴4分
5回戦目：潤いソルトサウナ8分→外気浴5分
※ここのソルトサウナには常備されている泥パックは
　素晴らしい効果を感じられますね！
　締めにはオススメです。

サウナ奉行は以上です！
本日は客層もサウナマナーがとても良く
黙欲、ロウリュマナーが凄く良い！
しかも待ち時間がほとんど無くお勤めできました！
平日ちょい遅めのお時間オススメですね。

選べる一休定食（チキン南蛮）+オロポ

安い割にバランス良く体に優しい 又チキン南蛮の鶏肉は胸で凄く食べやすい