(OcO)

2021.10.20

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:気持ちよかったです。

今日も朝からサウナは熱く、水風呂も冷えており、早朝の風を感じながらの休憩は、朝からとても贅沢な時間でした。

今日もサウナでお腹が空かして、しっかりご飯を頂きました。

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16℃
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