(OcO)

2021.08.04

3回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

高温サウナ:7分 × 4
SMS :8分 × 3
水風呂:1分 × 7
休憩:5分 × 3
合計:7セット

一言:気持ちよかったです。

今日は2回アウフグースを受けさせて頂きました。いつも魔術師Rさんのアウフグースを受けるとなんか良い1日になる気がします。

冷たい水風呂からの弱冷水ジャグジーからの不感温風呂は、気持ち良すぎていつまで入っていれば良いのかわからなくなりました。

外気浴はいい風が吹いて気持ちよかったです。

冷麺は冷え冷えでとてもおいしく、身体の中から冷やされました。

歩いた距離 0.4km

  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 23℃,14℃
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