汗蒸幕のゆ
温浴施設 - 宮城県 仙台市
サウナ：10分 × 3
汗蒸幕:10分×3
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
仕事を早めに切り上げて、今日はホーム汗蒸幕へ♨️
一旦車を停めてから、軽く運動をしてからと泉区周辺をサラッとウォーキング…
のつもりが、結構遠くまで行ってしまい、後半は早くサウナに入りたい焦りからランニングに（笑）汗だくになって入店（笑）
運動して身体があったまっていたおかげか、今日は一週目から最後までキッチリ6セットいけました‼️👍先日購入したスマートバンドのタイマーのおかげでもあります‼️
水曜日はイオンウォーター飲むとなんかいい事あるんでしたっけ❓汗出し切った身体に染み渡りました〜。
なんだか気持ち的にもう週末のような気分（笑）
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