THE サ道

2024.09.17

1回目の訪問

サウナ:6分 × 3、10分×2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:外気浴難民になるも気持ちよく整えました。

  • サウナ温度 80℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃,8.6℃
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