あよか@応燕🐧 ⚾️

2024.04.07

8回目の訪問

バスケ後にインがすっかりルーティンに。勝った試合の後に来たのは初めてかも🙄

#サウナ 18時ちょい過ぎからだったので混んでるかと思いきや、サウナ内は数人。ゆったりしていると、いつもの5分おきオートロウリュ祭り開始。これのおかげで、めっちゃ好きな湿度になるから、ほんと好き。1回目は5-6分でギブ。トータル4セット。

#水風呂 水温計は15度、チラーあたりはもうちょい低い感じ。肩までしっかり使ってから内風呂前の椅子でしっかり休憩。

#休憩スペース 椅子取りゲームは全セット勝利。ほんと、増えないなぁ…

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
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