SPA&ごはん ゆるうむ yuluumu
温浴施設 - 茨城県 水戸市
咳症状のみが続いて
久方ぶりのサウナです。
マイコプラズマ肺炎も流行って
いるとのこと、
皆さんも寒暖差に
お気をつけて
ご自愛ください。
今日も早朝5時イン。
5月からのサウナ経験しかないので
外気浴がほんの少し
欲張ってしまうと
冷えすぎてしまうこと、
ハーブスチームまでの往復に
サンダルがないと
足が冷たいこと、
水風呂をとるか、
外気浴をとるか
２つは難しい気温だな
等々、今日学びました。
最近は少し早く切り上げ、
屋上でゆっくり
過ごします。
ところが朝露問題発生。
椅子がびちゃびちゃです。
ゆるうむさん、
自分で拭くので
雑巾ほしいです✨✨
この、屋上でのひと時のため
ダウンとマフラー持参しているので。
ということで
三連休も今日で終わって
しまいますが、
おかげさまで
頑張れそうです。
ありがとうございます。
皆さんも寒くなってきたので
あたたかくして
くださいね。
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