ガンダム

2021.02.28

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日から筋トレ→ランニング→サウナ→サ飯という、鬼トトノイコンボを決めてきました。

これからジムを活用して、鬼トトノイ機会を作っていきます。
という事で、今日、ミナミのジム会員になりました。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
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