ガンダム

2024.05.21

27回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:

今日はボルダリングをしてからのサウナ。

ここはボルダリングでもスパに入れるのが最高です。
ボルダリングのサブスク会員としては最高のホスピタリティです。

そして、ボルダリングを頑張った後にサウナ。
時間がなかったので、2セットに。

ここのサウナは割と湿度高めで横に広い、そしてテレビがある。
そういえば、テレビって普段見ないので、サウナに入っているときくらいしか見ていないかもw

という形で、サ室でテレビを見つつ10分間、
そして水風呂へ。

今日の水風呂はいつもより冷たい。18度くらいかな?

そして、外気欲スペースはないので、いったん体をふいて外に。

外(着替えの場所)には扇風機があり、その前にソファがあり、

そこが最高のトトノイスペース。

これを2セット、ああ、最高だ。


ありがとうございます、セントラルフィットネスクラブ溝ノ口さん。

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 18℃
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