のぶ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

秋の外気浴は気持ちいい！

醤油ラーメン

最近のお気に入り 水分ない身体に染み渡りますよ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：海を見ての外気浴は最&高でした！今度は電車に乗って行ってサ飯にビールしたい！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

泊まらねば入浴できないということで初のドーミーインに行ってきた。
サウナに力を入れているということで期待値上昇。
温泉はしっかりと天然♨️
泉質はトロトロの秋田っぽい塩気のある温泉だった。

さてサウナは情報通り、94から96度をいったりきたり。湿度高めなので息もしやすいが、やはり暑い💦
一瞬で汗が出てきて我慢する。いざ水風呂へ。広めの大きな水風呂。水温は17-18度だろう。
外気浴はちょっと寒いため、この時期は室内でボケっとすることが多い。
セット数を繰り返し、最後は露天に浸かり完全に整いました。

あっここのホテルは夜、夜鳴きそばとアルコールがタダで飲めます（一人1本）
最高の年末でした^_^

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：温度は84度でした。最初は緩いな話と思ったけど湿度が高いのかじわる汗のかきかたで気持ちよかった。
水風呂も季節なのか冷たくて最高でした^_^
炭酸泉など色々なお風呂がついてて500円はコスパ高いっすね⤴︎

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：400円のコスパは最強ですね。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
水温は20度でした。ここは露天が広く外気浴するには最高です⤴︎

そしてサウナ後のご飯は、向かいにある「焼肉大同門」へ行くことをお勧めします！
ここの焼肉屋の名物は「りんごカルビ」。整った体に生ビールを流し込み、りんごカルビを食べたら完全に整いました笑

でも昼、夕方以降はとても混みます。
15時くらいか、平日の日中は混んでないので時間帯を考えて行ってみてください！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂は季節で変わるようです。今日は体感20度くらいかな