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2024.11.13

8回目の訪問

水曜サ活

サウナ：８〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

炭酸泉につかって竹林に癒されながら今日のサ活をイメトレ♪

先日ロウリュしすぎたバレルサウナ、定員2名サイズなので私はポタポタ程度でちょうど良かった。1人だったのでセルフアウフグースしてみたり、100℃超えの中でしっかり蒸される。
その後の水風呂が気持ちよかった〜☺️

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