佐賀の湯処 KOMOREBI
温浴施設 - 佐賀県 佐賀市
サウナ：9〜10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
今日は瞑想サウナの日♪
何気に朝9時オープンが嬉しい。
涼しくなって冬場のサ活を心配してたら、サウナ前に湯船でしっかり温まるアドバイスをもらったので実践。
結果、秋風のなか気持ちよくととのえた〜🫠
水風呂も気持ちよく入れて、外気浴終わりも足先までぽかぽか。
今までサウナに早く入りたい気持ちの焦りと、サウナ前にのぼせたら良くないと思ってさっとすましてたけど、下茹でって大事なんだ♨️
自信がついた勢いでアウフグースデビュー✨
熱風とともにラベンダーの香りがダイレクトに届いて、発汗も促されてとても良かった😍
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