チャーリーJAPAN

2021.05.29

6回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
久しぶりに混雑時間帯にお邪魔。

覚悟はしていたので、思ったより混んでないという感覚。

でも、人は多い。
このご時世だからこそ、
マナーの守れていない人のことを気にしてしまう
自分の心の小ささに反省しながら、
気持ちよく
ボナ→ボナ→大休憩→テルマーレ→ボナ

後半には、人も減ってきてストレスフリー。
楽しかった。気持ちよかった。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
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